HOP!2015

HOP!2015

HOP!2015 is een hardloopproject van 5 maanden voor personen met overgewicht. Dit project wordt mede mogelijk gemaakt door een samenwerking met verschillende partners en uitgevoerd door Bas Pierik Consultancy (BPC).

Gestart wordt vanaf 13 april. Klik hier voor de poster HOP!2015.

Hardlopen voor personen met overgewicht is een uitdaging, maar zeker haalbaar! De opbouw moet echter gedoseerd plaats vinden met het accent niet op snelheid, maar op coördinatie en duuruithoudingsvermogen. Zo kun je de kans op blessures minimaliseren!

Neem de uitdaging aan en ga enthousiast, gedoseerd en succesvol aan de slag!!

Er kan iedere week 3 keer onder begeleiding getraind worden op 3 verschillende locaties.

  1. Locatie Maastricht

Gestart wordt bij voetbalvereniging VV Scharn vanuit de hardloop-kantine aan de Oude Molenweg (tegenover nr 25).

De eerste training zal plaatsvinden op zondag 19 april aanvang 9.30 uur.

  1. Locatie Sittard

Gestart wordt op de atletiekbaan van UNITAS, gelegen aan de Eggerweg in Sittard, tegenover het Fortuna-stadion.

De eerste training zal plaats vinden op donderdag 16 april aanvang 19.00 uur.

  1. Locatie Heerlen

Gestart wordt op de atletiekbaan van AVON, gelegen aan de Passartweg 35C.

De eerste training zal plaats vinden op maandag 13 april aanvang 19.00 uur.

Voor meer info Bas Pierik (bewegingswetenschapper en fysiotherapeut):

By | 2016-10-25T07:40:24+00:00 april 14th, 2015|Geen categorie|0 Comments